ЙОГАЛАТЕС: ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ
Гибкость или сила? Дыхание или мышцы? Для тех, кто не хочет выбирать, американец Джонатан Урла создал Yogаlates, новый метод обретения осознания тела. Система Урла, которая постепенно распространяется в Испании, укрепляет брюшной пресс (основа пилатеса) как важную опору для практик йоги, а йога-растяжка и разогрев помогают выполнять упражнения пилатеса.
Гибкость движений, устранение возможных травм из-за выполнения позы без предварительного разогрева, концентрация на настоящем моменте благодаря правильному дыханию и достижение долгожданного осознания тела — вот некоторые из достижений, получаемых в Йогалатес.
Rentalmare предлагает вам частные уроки Йогалатес на свежем воздухе, на вашей террасе, в саду или на пляже.
Для более продвинутого уровня у нас есть возможность занятий в море на профессиональных досках для паддл серфинга. Забронируйте частный урок или сообщите нам, если вы хотите организовать групповой урок, заполнив следующую форму.
